صفحة جديدة 1
 
الرئيسية | التسجيل | الرسائل | تعديل ملفك  
  معلومات تواجدك ~  
العودة   منتديات نسائم الخليج > منتديات الاسرة والمجتمع منتدى الديكور منتديات السياحه والسفر منتدى الطفل والصحه > منتدى الطب – الطب البديل - علاج - الوقاية - إرشادات - فوائد – أعشاب - Medicine
 

رجيم ينزل كيلو كل يوم - رجيم سهل و سريع و بسيط

رجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيط رجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيط اليوم الاول : اليوم الاول :بيضه مسلوقه وشريحه توست ،موزه ،كوب

إضافة رد
  نسائم الخليج ~  
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-20-2016, 12:48 PM   #1
برטּـس الـפֿـليج ▫▪
.:[ مشرف الأناشيد ]:.

الصورة الرمزية برטּـس الـפֿـليج ▫▪

رقم العضوية : 5
انظم بتاريخ: Jul 2008
عدد النقـــاط : 10
الجــنـس : شاب
الاقامـة: مملكـه الخ ـيـر .. }
المشاركــات : 4,085  


مجموع الاوسمة: (أكثر» ...)

My MMS
افتراضي رجيم ينزل كيلو كل يوم - رجيم سهل و سريع و بسيط

رجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيط
رجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيط

1f02c89c131b6cffb7ea496f9d7248f0.jpg

اليوم الاول :
اليوم الاول :بيضه مسلوقه وشريحه توست ،موزه ،كوب روب ،علبه تونا مصفاه من الزيت ،شريحه توست ،تفاحه ،بطاطس مسلوقه +سلطه خضراء بدون اضافة الزيت


رجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيطرجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيط رجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيطرجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيط

اليوم الثاني :
3 ملاعق كورن فليكس +نص كوب حليب ،تفاحه ، كوب روب ،4 شرائح رومي مدخن او ربع دجاجه +طبق سلطه ،طبق خضار مسلوق ،شريحه توست +تونا


رجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيطرجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيط رجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيطرجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيط


اليوم الثالث :
شريحه توست مع ملعقه صغيره مربي للرجيم او لبنه ، تفاحه اوبرتقاله ،4 ملاعق جبن قريش ،شريحه توست ، طبق خضار مسلوق او سلطه ،كوب روب


رجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيطرجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيط رجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيطرجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيط

اليوم الرابع :

شريحه توست مع مربي ،حبه فاكهه برتقال او تفاح او كمثري ، شوربه خضار بدون اضافه البطاطس او القرع ،شريحه توست ،طبق خضار مسلوق ،عصير برتقال


رجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيطرجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيط رجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيطرجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيط


اليوم الخامس :

شريحه توست مع مربي ، تفاحه ،4 ملاعق جبن قريش ،طبق شوربه خضار ،شريحه توست ،تونا



ملاحظه :يجب شرب 8 اكواب او اكثر ماء يوميا
ممكن تبدلون شريحه التوست بشابوره


بنات تري مافي فطور وغداء وعشاء تاكلين شي واحد من الي بكتبه لكم كل ساعتين

منقول




v[dl dk.g ;dg, ;g d,l - sig , svdu fsd' vpdg

برטּـس الـפֿـليج ▫▪ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
-, بسيط, يوم, ينزل, رحيل, سريع, سهل, و, كل, كيلو


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم سريع يساعدك في فقدان ١٠ كيلو من وزنك في إسبوع برטּـس الـפֿـليج ▫▪ منتدى الطب – الطب البديل - علاج - الوقاية - إرشادات - فوائد – أعشاب - Medicine 0 10-20-2016 11:44 AM
رجيم سريع - دايت - رجيم في اسبوع ينقص 7 كيلو بشكل صحي وآمن برטּـس الـפֿـليج ▫▪ منتدى الطب – الطب البديل - علاج - الوقاية - إرشادات - فوائد – أعشاب - Medicine 0 10-20-2016 11:41 AM
رجيم اثناء الرضاعه , وصفه رجيم فى الرضاعه , رجيم بعد الولادة ام عبدالرحمن الحياة الزوجية - مشاكل الزواج - الحمل - زواج 0 05-06-2015 09:13 AM
رجيم ينقصك 8 كيلو فى 10 ايام 2014 ، رجيم سريع جدا 2015 غَـےـرَوْوْوْرَيَِ منتدى الطب – الطب البديل - علاج - الوقاية - إرشادات - فوائد – أعشاب - Medicine 0 03-01-2014 10:19 PM
رجيم الايام الثلاث ، رجيم سريع لانقاص الوزن 2015 سآأإرونـﮧ منتدى الطب – الطب البديل - علاج - الوقاية - إرشادات - فوائد – أعشاب - Medicine 0 02-28-2014 01:32 AM


الساعة الآن 02:08 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 3, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
توبيكات مزاجي ● عرب فيديو ● منتديات أنثى المشاعر ● مقالاتي ● شركة الصقر والراجح ● جناحي (مطور مواقع ويب)