صفحة جديدة 1
 
الرئيسية | التسجيل | الرسائل | تعديل ملفك  
  معلومات تواجدك ~  
العودة   منتديات نسائم الخليج > منتدى منتديات عالم حواء منتدى منتديات نسائيه - منتدى نسائي - عالم كل البنات > الحياة الزوجية - مشاكل الزواج - الحمل - زواج
 

كيفية الحفاظ على الشعر بعد الولادة , العناية بالشعر اثناء الرضاعه , الشعر بعد الولادة

لاشك أنكِ إنتظرتى دوماً هذه اللحظة الحاسمة فى حياة طفلك، وهى لحظة الولادة أو الوضع، وبالطبع يتأثر شعركِ خلال فترة الحمل وحتى مرحلة الولادة، ويمر عليه العديد من المراحل، فقد

إضافة رد
  نسائم الخليج ~  
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-06-2015, 09:24 AM   #1
ام عبدالرحمن
نسـ[راقي]ــائم

الصورة الرمزية ام عبدالرحمن

رقم العضوية : 18766
انظم بتاريخ: Mar 2010
عدد النقـــاط : 10
الجــنـس : شابة
الاقامـة:
المشاركــات : 954  
افتراضي كيفية الحفاظ على الشعر بعد الولادة , العناية بالشعر اثناء الرضاعه , الشعر بعد الولادة

لاشك أنكِ إنتظرتى دوماً هذه اللحظة الحاسمة فى حياة طفلك، وهى لحظة الولادة أو الوضع، وبالطبع يتأثر شعركِ خلال فترة الحمل وحتى مرحلة الولادة، ويمر عليه العديد من المراحل، فقد يتغير لونه نسبياً، أو تشعرين بجفافه، أو تقصفه، وأيضاً سقوطه، والذى قد تلاحظين سقوطه على الوسادة أثناء النوم ليلاً، ولكن كيف تستردين حيوية وصحة شعركِ بعد الوضع؟ لهذا قدمت لكِ فى هذا المقال أهم النصائح والخطوات التى تساعدكِ على إسترداد صحة وجمال شعرك، وتحويله من شعر جاف مجهد ومتقصف، الى شعر كثيف وصحى ولامع. تابعى الخطوات التالية ولا تتردى فى تجربتها! اعتدلى فى غسل شعرك لا تغسلى شعرك بمعدل زائد عن الطبيعى، فيكفى غسله من 2 الى 3 مرات إسبوعياً حسب نوع شعرك، لأن غسله الزائد عن المعدل الطبيعى يتسبب فى جفافه، لهذا قللى من إستخدامك للشامبو لتساعديه على أن يصبح أكثر حيوية ولمعاناً، كما أن عليكِ إختيار الأنواع الجيدة من الشامبو، والبعد عن تلك الأنواع المحتوية على مادة "السلفات" من أجل الحفاظ على زيوت وترطيب شعرك الطبيعى. قللى من إستخدام مكواه الشعر "Baby less" بالتأكيد سيزورك الاقارب والجيران بعد الولادة، للإطمئنان على صحتكِ وصحة طفلك، لهذا فقد تلجأى الى مكواه الشعر لجعله أكثر انسيابية ونعومة، ولكن مكواه الشعر ومنتجات فرد الشعر، تُضعف صحة الشعر، وتسبب فى جفافة وتساقطه مع الوقت، كما تُضعف بُصيلات الشعر فتجعله ينمو بصعوبة. لهذا يمكنكِ عمل الطاقية الخاصة بالشعر، والتى تفرده بطريقة طبيعية، كما يمكنكِ لف الشعر بخفه وعدم تركه منسدلاً إذا كان مجهد وجاف. البروتين قد يدفع شعرك الثمن نتيجة لافتقاد طعامك لبعض العناصر الغذائية الهامة لجسمك عامة ولشعرك خاصة فى فترة الحمل، حيث أن نقص تلك العناصر الغذائية فى الجسم تؤثر على نمو الشعر بشكل سليم، لهذا فالنظام الغذائى السليم هو الذى سيمكنك من الحصول على شعر صحى وجذاب. فالبروتين من المواد الهامة التى تساعد فى بناء الشعر ونموه، ولأن النقص فى كمية البروتين بالجسم سيجعل شعرك هشاً، سهل التكسر، هذا فضلا عن فقدانه للونه الأساسى، لهذا حافظى على وجود البروتين فى غذاؤك اليومى مثل الدجاج، لحم الديك الرومى، مشتقات الألبان والبيض، هذا فضلا عن البروتين النباتى مثل فول الصويا، المكسرات، الفاصوليا، والحبوب الكاملة. المكمّلات الغذائية لصحة الشعر اذا كان شعرك جافا ورقيقا، فعليك بتناول الكبسولات والمكملات الغذائية الخاصة بالشعر لمدة 3 أشهر للحصول على أفضل النتائج، أو أخذ حقن لتقوية وتنشيط شعرك ولحمايته من اثار تغير الفصول. استخدمى المكملات الغذائية كالحديد والكالسيوم والمغنسيوم والاملاح المعدنية وفيتامين "B"، والتى تساعد على تغذية الشعر من الداخل. دقيق الشوفان يمكنكِ خلط كوب من دقيق الشوفان مع 4 ملاعق من زيت اللوز الحلو، مع نصف كوب من الحليب، فهذاالخليط يقوى الشعر، ويجعله أمثر صحةً، كما يخلصكِ من القشرة تماماً، إتركى الخليط على شعرك لمدة 20 دقيقة، ثم يُشطف الشعر بالماء الدافئ. عاملى شعرك بلطف لا ترفعى شعرك الى الخلف بشدة، ولا تضعى قبعة ضيقة على شعرك، حيث أن تلك الأفعال تضر بجذور شعرك وتساعده على التساقط. وعند تمشيط شعرك استعملى المشط الخشب واسع العيون وليست الفرشاه خاصة لو كان شعرك مجعدا. كريمات حماية شعرك من الشمس لا تنسى قبل الخروج وضع الكريم الواقى الذى يحمى شعرك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، كما تحمى شعرك من تغير الأجواء والجفاف، هذا فضلا عن حماية شعرك من الماء المالح والكلور فى حمامات السباحة . تدليك فروة الرأس دللى شعرك بتدليك فروة رأسك على الأقل مرة واحدة كل أسبوع، ويمكنك استخدام زيت اللوز وجوز الهند وكذلك زيت الزيتون، للمساعدة فى تحفيز عملية نمو شعرك ولاعطاءه القوة والصحة، وكذلك لتنشيط الدورة الدموية والاسترخاء. ينصح بعمل حمام الزيت لشعرك وتركه حتى الصباح أو على الاقل ابقاءه اطول فترة ممكنة لا تقل عن ساعتين. بذور الحلبة خليط من بذور الحلبة مع زيت جوز الهند كفيل بإرجاع صحة شعركِ ونعومته وكثافته، ضعى هذا الخليط تحت أشعة الشمس لمدة 3 أيام، ثم دلكى شعرك به عدة مرات فى الأسبوع، فهو يحافظ على شعرك من التساقط.




;dtdm hgpth/ ugn hgauv fu] hg,gh]m < hgukhdm fhgauv hekhx hgvqhui

ام عبدالرحمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الحفاظ, الرضاعه, الشعر, العناية, الولادة, اثناء, بالشعر, بعد, على, كيفية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تستردى رشاقتك بعد الولادة , الرشاقه بعد الولادة , نصائح للرشاقه اثناء الرضاعه ام عبدالرحمن الحياة الزوجية - مشاكل الزواج - الحمل - زواج 0 05-06-2015 09:20 AM
كيفية العناية بالام بعد الولادة , الاهتمام بالام بعد الولادة , متطبلبات الام ام عبدالرحمن الحياة الزوجية - مشاكل الزواج - الحمل - زواج 0 05-06-2015 07:54 AM
وصفات العناية بالشعر , العناية بالشعر , كيفية العناية والحفاظ على الشعر ام عبدالرحمن مكياج- ميك اب – تسحريات - مكياج خليجي - صور مكياج - مكياج عيون - مكياج ناعم - مكياج سهرة 0 04-29-2015 07:22 AM
كيفية العناية بالشعر الطويل 2013، للحفاظ علي الشعر الطويل2014، نصائح مفيدة للشعر كويتية اصيلة مكياج- ميك اب – تسحريات - مكياج خليجي - صور مكياج - مكياج عيون - مكياج ناعم - مكياج سهرة 0 03-30-2013 03:48 AM
خلطات العناية بالشعر, تطويل الشعر, تكثيف الشعر سفير الظلام مكياج- ميك اب – تسحريات - مكياج خليجي - صور مكياج - مكياج عيون - مكياج ناعم - مكياج سهرة 9 07-16-2011 12:13 PM


الساعة الآن 04:27 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 3, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
توبيكات مزاجي ● عرب فيديو ● منتديات أنثى المشاعر ● مقالاتي ● شركة الصقر والراجح ● جناحي (مطور مواقع ويب)